logo

Endre skriftstørrelse

Hold CTRL-tasten nede.
Trykk på + for å forstørre, eller - for å forminske.

Tyrilitrening

Fysisk aktivitet fremmer helse, bedrer humøret, gir energi, og reduserer stress. Tyrili har derfor laget noen enkle treningsvideoer som kan gjøres hjemmefra.

For mye stillesitting er ikke bra for helsen, og i disse dager med sosial distansering og en verden som er snudd litt på hodet blir det kanskje ikke like mye fysisk aktivitet som vanlig. 

Tyrili har derfor laget treningsvideoer som viser øvelser som enkelt kan gjøres der du er og med minst mulig utstyr. 

Les mer om mental trening og se resten av treningsvidoene her

 

 

 

  • Skriv ut denne siden Skriv ut denne siden
  • Del på:

  • Tips en venn Tips en venn
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter

Nyheter

Tyrilistiftelsen

Org.nr: 961025311 Tlf:        474 74 000
Normannsgata 47 Fax:       474 74 001
0655 Oslo E-post: tyrili@tyrili.no

 

  • Gå til Facebook
  • Del på:

  • Gå til Twitter
Ansvarlig redaktør: Anders B. Bisgaard